Willkommen bei Niṣpanda Yoga

Ich bin Nicole, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin und Coach in Ausbildung. Ich möchte die Lehre des Yoga in die Welt tragen

und dich dabei unterstützen mehr zu dir selbst zu finden.

Niṣpanda ist Sanskrit (Altindisch) und bedeutet Entspannung. In dieser schnellen und hektischen Welt haben wir verlernt zur Ruhe zu kommen und auf unseren Körper zu hören. Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil aller meiner Yogastunden und mir besonders wichtig. Trotzdem kommen die anderen Säulen des Yoga natürlich nicht zu kurz, ich bringe euch auf sanfte Weise Asana, Pranayama und Meditation näher, denn Yoga ist eine Lebensphilosophie und kein Sport.